与爱因斯坦月球漫步：三步唤醒你的惊人记忆力

提出问题

1. 如何提高记忆力
2. 和爱因斯坦有什么关系
3. 能提升到什么地步

学习记录

第一轮学习

记忆宫殿，遗忘曲线，路线，图像放置，可塑性

我们记不住孤立的事实，只能记住有联系的事实。

埃德耸耸肩：“恰恰相反。生命中可记忆的东西越多，时间就会流逝得越慢。”人们对时间流逝的感觉是多变的。我们都有过这样的感觉，有的时候一天就像一周一样漫长，一个月好像一年那么久。相反，有的时候感觉一个月或一年过得飞快，好像根本就没来过一遍似的。

单调的生活压缩时间，新奇的经历延长时间。你可以每天都锻炼身体、保持健康的饮食习惯，从而拥有较为长久的生命，但是你能感觉到的生命却是短暂的。如果你整天坐在一个小房间里传递公文，今天和明天就不会有什么区别，然后时间就那么一天一天消失了。因此，定期地改变一下自己的生活习惯，出国度一次假，尽可能用新鲜的经历来更新记忆库是很重要的。新鲜的记忆延长了心理时间，也延长了我们感知到的生命。

我们常说年龄越大，时间流逝得越快，这里的原因就是，年龄越大，可记忆的东西会变得越少。

学习记录

2021.1.20 -1.21 第一遍 -第九章

读后感

感觉记忆力的历史啊，没有学到太多干货